happy time

【麦蔵】職場ランチ

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記事のストックが・・・足りなくなってきました(笑)ので、この7・8月には職場ランチと称して近所のパン屋さんのパンを制覇しようと思っているので、そのご紹介です。普段は昼からのお仕事なので、いつも紹介しているパンたちはおうちでお昼ご飯として食べてます。職場にはトースターがないから・・・あんまり本気出して食べたいパンは持っていかないのです(笑)ので、普段は食べない総菜パンを中心に。まずはヒロコーヒーが経営する...

【おとな旅神戸】コーヒーライターとめぐる[にしむら珈琲店]

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2015.7.16この日はおとな旅神戸のイベント「コーヒーライターとめぐるにしむら珈琲店」に参加してきました。にしむら珈琲さん、2・3回行ったことあるのですが、そこまで詳しくなく。神戸で美味しいコーヒーを飲みたかったらここなら大丈夫という認識しかなかったです。集合は中山手本店。オリエンテーションをしてから、北野坂店に移動です。こちら北野坂店は昔は会員制だったそう。震災まで、って言ってました。そりゃ私、一応小...

【おとな旅神戸】[神戸風月堂]で神戸らしい和菓子作りを

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2015.7.3この日はおとな旅神戸のイベントに参加してきました。元町にある風月堂さんの、店舗ではなくミュージアムの方で、和菓子作り!和菓子は作ったこともないし、レシピもほとんど読んだことないのでドキドキです❤この日は2種類作りました。★練切り「六甲の朝顔」まずは練切り。3つの材料をそれぞれ3等分にします。そしてピンクの練切りを平べったくし、真ん中に穴が開くかあかないくらいへこませて、白の小さな練切りをはりつ...

【おとな旅神戸】絶やさぬ伝統[ユーハイム]バウムクーヘンに浸る

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2015.6.6この日は神戸市のイベント「おとな旅神戸」のイベントに参加してきました。テーマは、ユーハイム本店でバウムクーヘンの焼成体験と食べ比べ!プログラムが発表された時から絶対参加したいと思って狙っていたのです!会場についたら、まずはオリエンテーションから。ウェルカムドリンク?で紅茶とクッキーが出てきました。こ、紅茶・・・わたくし実は、紅茶だめなんです。あの渋みが(´Д⊂ヽ横のテーブルにはなにやら色々と商...

【おとな旅・神戸】新開地喫茶浪漫~昭和を懐かしむレトロ喫茶で名物メニューを

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2015.2.10この日は神戸市のイベントに参加してきました。「おとな旅神戸」というサイトで、色々な企画があるみたいです。パン作ったり、グルメだったり、いろんなところ散策だったり・・・その中のひとつのプランです。まずは「福進堂」さんでみたらし団子の実演を。といいつつ、名物の手焼きカステラの型(笑)これめっちゃ重たかったです・・・こんなん持って作業できないよー(;'∀')みたらし!みたらし!目の前で焼...

【西宮まちたび博】苦楽園の堀江オルゴール博物館にてアンティークオルゴール演奏とプレミアムスイーツを楽しむ

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2014.11.18今日は西宮市で開催されている「西宮まちたび博」のイベントに参加してきました!オルゴールは好きだけど、なんといっても心惹かれたのが「ツマガリのプレミアムスイーツ」ですよねっ♪てくてくと、阪急苦楽園口駅から約40分。どうせバスに乗ったって降りたところから10分歩くんだったら、駅から歩いてしまえっ!ということで。オルゴール博物館3Fからの写真です。地上が、遠いです。なめてたー!!そうだよ山だよ山!も...

いたって普通の日

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久しぶりの日曜日の出勤。といっても、いつも通り起きてラジオ体操(最近の日課)してグリーンスムージー飲んで準備して・・・出勤時間がいつも14時なのに対して10時なので、朝にゆっくりPC触ったり作業しないくらいですかね~。日曜日は夜に活動します。だが眠い(笑)今日は昨日食べた残りの豆乳もちをおやつでいただきました❤これ大好きな商品なので、また近日中に紹介しますね!今日のグリーンスムージーチンゲン菜138gパ...

女家庭

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昨日はコヤマに行ったのでおやつはなし!偶然にも昨日妹も実家に帰ってきて、めずらしく家族全員揃いました。とは言っても、私は父と兄・母親と妹は父と会話をしない家庭なので、家族団欒ってわけではないですが(笑)女3人は仲良いですよー!やっぱり異性だめなんかな・・・いつもクリスマス周辺は妹とケーキ祭りをするので、その日程を決めたり。ホール食いじゃなくていろんなケーキ買って祭りしようってことになったのですごく...

大根葉

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今日のグリーンスムージー大根葉98gいちじく65gバナナ90g柿144gチアシード5g水150ml600mlの出来上がり大根葉。たぶん辛いなと思って、辛みがましになるであろうバナナを入れましたが大正解でした。大根の味強っ!!もー入れません!これはだめ!塩麹漬けにしたのでまた美味しく頂きます(笑)葉物野菜の種類が変わってきましたね~大好きなモロヘイヤちゃんはもうシーズン終了・・・でもその代わりに水菜や小松菜の辛みがなくなっ...

チーズ祭り

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今日は実家でチーズ祭り!です(笑)チーズ好きの母親と一緒に阪急百貨店でチーズ漁り。とはいっても5種類しか食べてませんーあんまりおいしくなさそうでごめんなさい。1番左→蔵王の裂けるチーズ左上1番ちっさいの→ランゲリーノ裂けるチーズにくっついてるの→シャウルス真ん中の縦に長いの→ブリー右の焼いたの→カチョカヴァロなんといってもカチョカヴァロがおいしい!焼いてとろ~んとしてもっちりで癖...

塩麹

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朝からいっぱい動きました。食べ過ぎ反省デー2日目。朝の体重測って打ちひしがれたのでまたまたウォーキング。そしてそのままドラッグストアへ行き、日々の夕ご飯用のポタージュを仕込み、余ったかぼちゃを冷凍し、余ったキャベツは塩麹漬けにするとおいしいと探したので明日はこのキャベツの塩麹着けが楽しみでなりません(笑)酵素シロップを作るときに余った米麹を軽い気持ちで塩麹にしてみたら、なんだかレシピを探すのが楽し...

いい加減学びましょう

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今日は昨日の食べ過ぎを反省して、固形物をとらない日1日目です。こういうときは朝昼グリーンスムージー。夜はいつもポタージュなので固形物とってないですし。んー・・・いい加減さあ・・・1日とはいえ食べ過ぎるのやめないとなぁ・・・朝はですね、こないだオルビスでサンプルでいただいた溶かすタイプの粉末のグリーンスムージー飲んだのですが・・・無調整豆乳にて。あんまり美味しくなかったです。がっかり。普段生のフルーツ...

控えめデー

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気温は下がったけど日差しはまだまだ暑いですね。でもこれでやっと秋服、かな~とか。まだまだ紫外線強そうだから日傘は手放せそうにないですが^^昨日食べ過ぎたので今日は朝昼グリーンスムージー。水前寺菜97g桃275gバナナ86g水100ml600mlの出来上がりおいしい!とろとろなのはバナナのおかげ?水前寺菜がまだよくわかりません(笑)おいしいからいいんですけどー昼はこちらモロヘイヤ58g桃228gりんご114g水100ml600mlの出来上が...

寒いほうが好きです

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暑い。暑いですね。昼間の気温が・・・早く涼しくなりませんかね・・・秋服着たいですよ・・・というか昼と夜の気温差激しすぎて着るもの困ります。昼1時に家を出て夜11時頃帰宅なわけなので、気温差が、やばいです。昼はめっちゃ夏夜は少し秋を感じられる涼しさ。うまく調節しないとだめですね~。まぁ風邪は全くひかない体質なのでその辺の心配はないのですが(笑)今日のグリーンスムージー小松菜103g大葉5g桃194gバナナ145g水1...

りんご大活躍

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楽しい休日ー!今日は昼からお菓子教室に行ってきます♪っていっても、デモンストレーションですが^^コツを聞きに行ってシェフが作ったのを食べさせてもらうタイプのものです。今日のメニューはティラミス!すっごい楽しみ~❤今日のグリーンスムージー大葉25gりんご230g巨峰112g水200ml650mlの出来上がりりんごを下に入れちゃって全然ミキサー回らなくて、水を多めにしたけどいい感じでした!おいしーい❤りんごが安...

たまの・・・

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まーたちょっと仕事うんざりなことがあってへこたれぎみ・・・なんていうか、常識のないやつが常識のないことしたからこっちに迷惑てんこもり。自分の夢とはいえ、こんな常識外れなことをされると周りがどれだけ大変か・・・きっと本人はわかってないでしょうね。体調をめったに崩さない(ちょっとした風邪すらひきません)私が、あんな胃痛に見舞われたのはこのせいだと思う。きっと。今年度が終わるまでは全部すっきりはしないん...

後悔しない食生活を

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食べ過ぎた次の日の夜。ここが一番の正念場。というか、一番増えててげんなりする日(笑)全部自分が悪いんですけど!ですけど!!いざその数値を目の当たりにするとさすがに何日か食べる気が失せます・・・そして最大値の次の日の朝は600g減するくらいだから、更に萎え・・・ちゃんと食べ過ぎた次の日は節制するので、その節制の効果は次の日の夜に出るので、今夜は朝の+200gくらいで済むはずなんですけど・・・うう、夜が怖い・...

おなかがぼこぼこ

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胃というか、おなか全体が重たいです・・・そんなわけで昨日は食べ過ぎました。大反省です。実家に帰るとどうしても食べ物に手が伸びてしまい・・・うーん、これ直さないとだめですね。ちゃんといつも通りの生活をしなければ。そんなわけで今日はリセットデーです。おなかもすかないし、プチ断食。固形物は食べません。食べ過ぎた後はいつもこれです。さて今日のグリーンスムージーモロヘイヤ44g桃209gすもも105gイチジク60g水100m...

休日

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朝起きて寒いな~と思ったら、気温19℃どういうこと!?でもこのまま気温下がっていく気はしないし・・・それでもやはり秋服をそろそろ準備しておくべきなのか・・・悩みどころです。とりあえず完璧夏!って服はしまっちゃいましょう。今日のグリーンスムージー大葉8gグレープフルーツ324gオレンジ215g水50ml700mlの出来上がりさっぱりしたいときはこれ。甘すぎず、苦すぎず。そして大葉の風味がいい感じ。ただ今日のは大葉が少なす...

憂鬱

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ファスティング断食期2日目。なぜか昨日より0.5kg増加で憂鬱な気分です。ダイエット目的じゃないと言ったものの、やっぱり増えてるとショックですね・・・今日のグリーンスムージー空芯菜78gバナナ83gゴールドキウイ71g葡萄(ベリーA)131g水50ml出来上がりは500ml今日から画像はマイクロ一眼で撮ったものなのできれいなはずです。どろどろしてました。水分量もうちょっと足してもよかったかも。前回1日グリーンスムージーで過ごし...